Nutrientes que, associados a bons hábitos, podem contribuir para sua saúde mental

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Numerosas evidências mostram que fatores nutricionais desempenham um papel importante na determinação do quanto o cérebro envelhece e experimenta desordens neurodegenerativas. Vejamos os nutrientes que, associados a bons hábitos de vida, podem contribuir para sua saúde mental. 

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